Ett av symtomen på utmattningssyndrom är trötthet som inte går att vila bort. Tröttheten är svår att förklara för någon som inte upplevt den. I det här avsnittet pratar Åsa och jag om fysiskt trötthet, när kroppen inte orkar röra på sig. Hur hittar vi balans mellan aktivitet och vila?
Har du några bra tips för att hantera den fysiska tröttheten?
コメント