top of page
  • Black Twitter Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Hur hjälper kroppsbudgeten oss att förstå?

I dagens samhälle lämnas individer med ett stort ansvar att förstå hur kroppen fungerar för att kunna skapa förutsättningar för ett hållbart liv. Jag använder begreppet kroppsbudget i min bok “Förstå din utmattning” för att beskriva ett ramverk för att förstå stress och utmattningssyndrom. I avsnittet berättar jag om vad kroppsbudgeten innebär och hur förståelsen för den kan användas i vardagen.




 
 
 

Comments


Elisabet Hammaburg

Varje vecka (nästan) skickar jag ett mejl med mina tankar om utmattningssyndrom. Nyhetsbrevet innehåller inspiration, reflektion och djupgående kunskap om hjärnan och kroppen. Välkommen att prenumerera!

Vill du veta mer om mina böcker? Vill du ta del av min kunskap genom ett individuellt samtal, föreläsning eller kurs?

Välkommen att kontakta mig via mejl.

© 2022 by Elisabet Hammaburg AB

  • Vit Edin Ikon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
bottom of page