Om det inte syns, finns det då?

Om utmattningen varken syns utanpå eller i ett blodprov hos läkaren, finns den då? Kanske jag bara hittar på?

Min utgångspunkt efter studier i biomedicin och neurovetenskap är att om upplevelsen av kroppen och världen är annorlunda, då måste det också ha hänt någonting fysiskt i hjärnan som orsakat förändringen.

I det här samtalet pratar jag och stresspedagogen Åsa Nelson om att inte känna igen sig själv när man blir utmattad och att lita på informationen från kroppen, fastän människor runt om tvivlar. Vi delar med oss av några metoder för att börja lita på kroppen igen.