Trötthet från för mycket intryck

Ljud, ljus, lukt… Alla intryck påverkar vår hjärna. Under optimala förhållanden kan hjärna stänga ute intryck för att hålla fokus på det som är viktigast. Det är en energikrävande process. När hjärnan blir utmattad känns det som att allt flödar in och det gör beslutsfattande svårt. Hur kan vi ge hjärnan vila från intryck? Åsa och jag delar med oss av av vad vi brukar göra i dagens avsnitt.