top of page
  • Black Twitter Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Vad behöver du just nu?

Känner du också igen dig i frustrationen över att bli sjukskriven utan egentligen fler råd än att vila och gärna röra på dig? Och helst av allt vill vi veta vad vi ska göra för att bli friska.


Vi delar med oss av hur det var för oss i början av utmattningen och vilka verktyg som hjälpte till för att bli vän med kroppen igen. 


Åsas övningar för avslappning och självmedkänsla hittar du här: https://fiffiga.se/ovningar/



 
 
 

Kommentare


Elisabet Hammaburg

Varje vecka (nästan) skickar jag ett mejl med mina tankar om utmattningssyndrom. Nyhetsbrevet innehåller inspiration, reflektion och djupgående kunskap om hjärnan och kroppen. Välkommen att prenumerera!

Vill du veta mer om mina böcker? Vill du ta del av min kunskap genom ett individuellt samtal, föreläsning eller kurs?

Välkommen att kontakta mig via mejl.

© 2022 by Elisabet Hammaburg AB

  • Vit Edin Ikon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
bottom of page