Vad händer när vi stannar upp?

När vi har varit i gång i högt tempo länge kan lugnet kännas obehagligt. Plötsligt får vi utrymme att känna allt det som sker under ytan. Hur kan vi stanna kvar i de obehagliga känslorna? Åsa och jag pratar om känslohantering, kontroll och acceptans i början av ett utmattningssyndrom.