top of page

Förstå din utmattning

OM ATT LÄKA OCH HITTA HEM IGEN

Plötsligt står den där. Väggen. Stor märk och ogenomtränglig. Vad är det egentligen som har hänt? Och hur kommer du härifrån?

 

För att läka från en utmattning behöver du förstå den, både logiskt och känslomässigt. Vad i hjärnan gör att kroppen fungerar så annorlunda? Vad händer i kroppen vid en utmattning? Hur kan du förstå och hantera de känslor som utmattningen för med sig? Hur kan du läka och hitta hem igen?

 

Genom sina personliga erfarenheter knyter Elisabet Hammaburg ihop vetenskaplig fakta om utmattningssyndrom med vad som sker inom dig som går igenom en utmattning.

 

I Förstå din utmattning leder hon dig på resan genom din utmattning.

Förstå din utmattning_omslag3d.jpg

Boken går att beställa här på hemsidan direkt från författaren eller hos de flesta nätbokhandlare.

Boken är utgiven på Lassbo Förlag.

Redaktör: Helena Hagberg Klum

Grafisk formgivning: Gabriella Brantdahl

Beställ Förstå din utmattning

Beställ boken genom att fylla i formuläret nedan. Betalning sker sedan till Swish eller bankgiro och ska vara gjord innan boken skickas.

Swish: 123 004 59 48

Bankgiro: 5836-4076

Ordinarie pris: 259 kronor + porto 65 kronor = 324 kronor

Vill du beställa fler än en bok? Skicka ett mejl.

Beställ
bottom of page