Förstå din utmattning
OM ATT LÄKA OCH HITTA HEM IGEN
Plötsligt står den där. Väggen. Stor märk och ogenomtränglig. Vad är det egentligen som har hänt? Och hur kommer du härifrån?
För att läka från en utmattning behöver du förstå den, både logiskt och känslomässigt. Vad i hjärnan gör att kroppen fungerar så annorlunda? Vad händer i kroppen vid en utmattning? Hur kan du förstå och hantera de känslor som utmattningen för med sig? Hur kan du läka och hitta hem igen?
Genom sina personliga erfarenheter knyter Elisabet Hammaburg ihop vetenskaplig fakta om utmattningssyndrom med vad som sker inom dig som går igenom en utmattning.
I Förstå din utmattning leder hon dig på resan genom din utmattning.
Boken går att beställa här på hemsidan direkt från författaren eller hos de flesta nätbokhandlare.
Boken är utgiven på Lassbo Förlag.
Redaktör: Helena Hagberg Klum
Grafisk formgivning: Gabriella Brantdahl
Beställ Förstå din utmattning
Beställ boken genom att fylla i formuläret nedan. Betalning sker sedan till Swish eller bankgiro och ska vara gjord innan boken skickas.
Ordinarie pris: 259 kronor + porto 60 kronor = 319 kronor.
Swish: 123 004 59 48
Bankgiro: 5836-4076
Vill du beställa fler än en bok? Skicka ett mejl.