Tid och stress
Vad är skillnaden i din kropp om du gör något snabbt eller om du gör något långsamt? Rätt stor skillnad hur det känns i kroppen men...
Tid och stress
Balans mellan aktivitet och vila
Trötthet från för mycket intryck
En trötthet som inte går att vila bort
Vad händer när vi stannar upp?
Det kommer inte alltid vara så här
Skamtålighet
Skam och utmattningssyndrom
Vägar in till medveten närvaro
Andas djupt
Vad behöver du just nu?
När hjärnan gått in i dimman
Ett trasigt energiregleringssystem
Hur hjälper kroppsbudgeten oss att förstå?
Ständig tillväxt, gäller det även oss?
Om det inte syns, finns det då?
Podcast: Utmattning är en allostassjukdom
YouTube-kanal om utmattningssyndrom
Jag har en blogg!