top of page

Ett trasigt energiregleringssystem

elisabethammaburg

Energihormonet kortisol är en viktig pusselbit för att förstå utmattningssyndrom.


På väg in i utmattningen är det som att stoppsystemet går sönder och kortisol frisätts hela tiden. I utmattningen är kortisolnivån ofta antingen låg eller tenderar att fastna i högt. Och långt in i läkningen är energiregleringssystemet känsligt.


I avsnittet pratar jag och Åsa om hur kunskapen om kortisolets funktion kan hjälpa oss att medvetet hjälpa kroppen att reglera energin.



6 views0 comments

Recent Posts

See All

Comments


Elisabet Hammaburg

Varje vecka (nästan) skickar jag ett mejl med mina tankar om utmattningssyndrom. Nyhetsbrevet innehåller inspiration, reflektion och djupgående kunskap om hjärnan och kroppen. Välkommen att prenumerera!

Vill du veta mer om mina böcker? Vill du ta del av min kunskap genom ett individuellt samtal, föreläsning eller kurs?

Välkommen att kontakta mig via mejl.

© 2022 by Elisabet Hammaburg AB

  • Vit Edin Ikon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
bottom of page