top of page

Otillräcklighet och utmattningssyndrom

elisabethammaburg

Upplevelsen av otillräcklighet kan driva oss hur långt in i väggen som helst. Och när vi väl är inne i väggen är vi ännu mer otillräckliga än vi någonsin varit tidigare i våra vuxna liv. Hur ska vi hantera otillräckligheten för att kunna leva ett hållbart liv? Min vändpunkt kom när jaglandade i att jag var otillräcklig och att det är okej. Åsa hittade till att börja praktisera självmedkänsla som ett sätt i att hantera upplevelsen av otillräcklighet.




23 views0 comments

Recent Posts

See All

留言


Elisabet Hammaburg

Varje vecka (nästan) skickar jag ett mejl med mina tankar om utmattningssyndrom. Nyhetsbrevet innehåller inspiration, reflektion och djupgående kunskap om hjärnan och kroppen. Välkommen att prenumerera!

Vill du veta mer om mina böcker? Vill du ta del av min kunskap genom ett individuellt samtal, föreläsning eller kurs?

Välkommen att kontakta mig via mejl.

© 2022 by Elisabet Hammaburg AB

  • Vit Edin Ikon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
bottom of page