Otillräcklighet och utmattningssyndrom

Upplevelsen av otillräcklighet kan driva oss hur långt in i väggen som helst. Och när vi väl är inne i väggen är vi ännu mer otillräckliga än vi någonsin varit tidigare i våra vuxna liv. Hur ska vi hantera otillräckligheten för att kunna leva ett hållbart liv? Min vändpunkt kom när jaglandade i att jag var otillräcklig och att det är okej. Åsa hittade till att börja praktisera självmedkänsla som ett sätt i att hantera upplevelsen av otillräcklighet.