top of page
  • Black Twitter Icon
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Skam och utmattningssyndrom

Många är ovana vid att använda ordet skam och att se vad det gör i våra liv. En utmattning innebär nästan oundvikligen skam. Vi blir någon vi inte vill vara när vi blir utmattade och det ger ofta skamkänslor.


För att bli vän med skammen behöver vi frikoppla vår prestation från vårt självvärde.


Åsa och jag berättar om hur de såhär i efterhand kan se att skammen påverkade dem i början av utmattningen. 


Brené Browns TED-talk om skam: https://www.youtube.com/watch?v=psN1DORYYV0



 
 
 

תגובות


Elisabet Hammaburg

Varje vecka (nästan) skickar jag ett mejl med mina tankar om utmattningssyndrom. Nyhetsbrevet innehåller inspiration, reflektion och djupgående kunskap om hjärnan och kroppen. Välkommen att prenumerera!

Vill du veta mer om mina böcker? Vill du ta del av min kunskap genom ett individuellt samtal, föreläsning eller kurs?

Välkommen att kontakta mig via mejl.

© 2022 by Elisabet Hammaburg AB

  • Vit Edin Ikon
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
bottom of page