Feb 16
Stress och känslor - hur hänger det ihop?
Jag tror att det mest facinerande jag lärt mig under min quest att förstå utmattningssyndrom är hur stress och känslor hänger ihop. Eller...
Feb 1
”Elisabet, det är bara en lek…”
Rösten dök upp i mitt huvud där jag låg och mediterade efter morgonyogan. Jag var stressad och orolig över allt jag skulle vilja göra med...
Feb 1
Kan man sörja sig själv?
Ja, precis så kan det vara. I en utmattning lämnar vi något bakom oss för att komma vidare. Det vi behöver säga hejdå till är en del av...
Jan 15
Varningssignaler för utmattningssyndrom
På en föreläsning jag höll förra veckan fick jag frågan vilka som är mina varningssignaler på utmattningssyndrom. Jag skriver inte så...