Känner du som blivit utmattad inte igen dig själv? Du är inte ensam. Vid en utmattning kan hjärnan kännas som att gå genom dimma....

Energihormonet kortisol är en viktig pusselbit för att förstå utmattningssyndrom. På väg in i utmattningen är det som att stoppsystemet...

I dagens samhälle lämnas individer med ett stort ansvar att förstå hur kroppen fungerar för att kunna skapa förutsättningar för ett...

Allt fler blir sjukskrivna för stressrelaterad ohälsa. Vad i vårt samhälle är det som gör att det har blivit så? Samtalet handlar om...

Om utmattningen varken syns utanpå eller i ett blodprov hos läkaren, finns den då? Kanske jag bara hittar på? Min utgångspunkt efter...

I höstas fick jag möjlighet att göra en expertpodd hos Rakt in i väggen. Det är som ett sommarprat, jag pratar själv i nästan 40 minuter....

En dag i höstas kom det ett mejl från någon som hade hittat Förstå din utmattning - om att läka och hitta hem igen i en bokhandel. Så här...

Jag försökte blogga en gång på 2000-talet. Jag tror den hette "I Elisabets huvud" och på nått vis har väl inte så mycket hänt sen dess....